今晚失眠了，失眠的起因是我之前的一个销售朋友入职了我原来的一家公司。之所以有这么大的波澜是因为：第一：她相当于降职去的那家公司，当然美其名曰换了个赛道；第二：我在那家公司有不愉快的经历。在那里我遇到了让我恶心的老板，结过婚谎称自己单身，跟女下属搞暧昧；第三：我感觉我从销售出来后遭受各种毒打，所以我见不得别人也遭受这样的毒打。我跟我老公分享了这个消息，我说我好难受呀，我为我那个朋友感到不值。我老公说每个人的选择都是当下最好的选择，看来你还是闲的慌。虽然我老公的话有些刺耳，我想我要想想到底是什么信念让我如此波澜。
限制性信念：
1.这件事我其实觉得我朋友不应该去这家公司，最近学到关于“应该”的一个原理，当你的生活出现“应该”的时候，其实背后的潜台词是“不够好”；所以我的想法是我朋友的选择不够好，她以后的路不会很好走；
2.这件事中我也有一些愧疚感，我觉得这件事好像我也有责任，其实这个时候我把我自己放到了“救世主”的位置上。我比你走到路多或我比你优秀，所以你做错了我也要负责；
3.我不承认自己在这家公司的经历对我是有好处的；
4.我不相信宇宙的原则和力量了，我凌驾于原则之上。
限制性信念改写：
1.我的朋友足够好，她做了当时她认为的最好的选择；后面的路宇宙会帮她安排好；
2.她有她的功课，她要为她的功课负责，我只是宇宙的一个管道，把我知道的信息告诉她即可，她的人生那是她的事情，我不需要负责，即使我不负责也不代表我不关心我的朋友；
3.在这家公司的经历是有利于我成长的；
4.宇宙有它运行的原则和力量，我相信宇宙的力量。
在你的生活中会出现“应该”吗？你生活中的“应该”背后的潜台词又是什么呢？