说起腾讯QQ，大家再熟悉不过了。记得第一次注册QQ号时，我并不知道怎么弄？全是我姐帮我申请的。只记得当时非常兴奋，终于可以在业余时间网上冲浪了。都说网络是个虚拟世界，但我觉得网络可以增加朋友间的情感，让那些不敢面对面交谈的人，可以在网上与好友畅谈自己内心的想法。
学会了使用QQ后，经常就会找列表里的好友聊天了。现在想想那时候的聊天内容真简单，那时候的自己是真的很单纯。现在交友软件越来越多了，很多软件被称为“约炮”软件。貌似与陌生人聊天再也找不到以前的那种感觉了。我是个喜欢怀旧的人，现在只想翻看下以前的聊天记录，然后坐下来慢慢回忆。如果重要的聊天记录删除了我们该怎么找回呢？
第一步：在电脑上下载安装最新版的iTunes，将丢失数据的iPhone手机连接到电脑上，用iTunes备份手机的数据。
第二步：进入官方网站搜索下载互盾苹果恢复大师，打开安装好的软件，选择”从iTunes备份文件中恢复“的恢复方式。
第三步：软件正在扫描数据，扫描时长是根据数据的大小来定的，数据越多扫描的时间就越长。反之。
第四步：扫描完成后，我们就可以看到软件左侧显示了联系人、短信、微信、QQ等，选择“QQ”一栏，用户可以在软件右侧查看到恢复后的聊天记录了。
找回以前的聊天记录就可以回忆之前的美好时光了，如果大家遇到QQ聊天记录删除的情况，那就试试上面的方法吧。非常简单有效。