太极拳自学可以练出来吗？
有人向我提出一个问题，让我把吴光宇传吴家太极拳简易21式，每一式拍成视频，按照视频进行学习；也有人说过，太极拳很简单，现在网络那么普遍，在网上找个视频就可以自学。那么，太极拳通过视频，看书自学可以练出来吗？
我是这样理解的，如果你绝顶聪明，记忆力超强，模仿力特别厉害，我相信你可以学会太极拳的动作。我更相信，一般人普通大众，对于一个没有涉及过的领域，需要一定的条件，经过一段时间的学习，才可以了解。如果要达到一定的深度，不光要有好的学习方法，同时，还要有自己的不断努力，若干年尝试，才可以有些许体会。这个条件就是我前面说过的，有一个好的导师，可以传授给你方法。我曾经试过，从网上自学过48式太极拳竞赛套路，练了二年，没有一点体会。时间过去了，没有得到好的效果。自学的时候，因为是看着电视学习，方向搞不懂，一个动作反复练习，人也累，最后动作还是不准确。
王宗岳《十三势行功歌诀》里面说得很清楚“入门引路须口授”。再看中国传统文化太极拳不论陈、杨、吴、孙、武、和式哪一家门派，对于太极拳传授都是师传徒，口传心授。为什么不能改变教学方式呢？利用视频自学是可以看出来老师的动作，跟着视频里面老师学习。但是，这是单向的，老师看不到你的动作对了没有，没有办法指点你。利用书籍自学太极拳，对于初学者，看书如读天书，因为自己没有基础，不晓得从何入手，更不懂太极拳的理论。前辈王宗岳、张三丰、武禹襄、李亦畲等太极拳宗师，其所述太极拳理论不是白话文，晦涩难懂。而各门各派对太极拳理解深透的大师，如吴式太极拳马岳梁、吴英华夫妇，传承都是当面教学，面授机宜，才可以让人弄懂，明白。
传统太极拳是一门深奥的学问，练好不是那么容易的。为什么有的人练习太极拳会把膝盖练坏，有的人练习十几二十年，甚至三十年，太极拳一个起势都不能把人拔根（意指对方站不住），其根本原因就是不理解太极拳拳理，只学会动作，没有明白太极拳劲路，身体气息如何运行等等，故而达不到王宗岳说的效果“变转虚实须留意，气偏身躯不稍痴。静中触勋动犹静，因敌变化示神奇”。所谓口传心授就是师父不光告诉你每一个式子，如何把式子做好，做对，每一个式子方向，方位等交待得清清楚楚，同时把自己对拳理的理解告诉你，让你心知，使你在太极拳路上不会迷失，学有收获。