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拖延症怎么办(拖延症怎么治疗最好的方法)

  目前最恐怖的状态是:持续性不想学习;

  间接性想谈恋爱;

  送命式熬夜;

  做梦式暴富;

  间接性崩溃,

  习惯性自愈。

  ——热评《欢》

  我一直很清醒,清醒地看着自己沉沦。

  

  有很严重的拖延症怎么办?

  来自网友的评论:

  #爱情语录#

  01

  怎么办?我明天晚上告诉你。

  02

  能怎么办。顺其自然呗。

  明日复明日,明日何其多。

  我也想改变啊 ,

  可是我发现自己已经接受自己这个样子而且升起一点改变念头就打消了,

  真是让人害怕。

  03

  拖延前想想自己能不能承受拖延之后所带来的一切后果,

  如果可以,就继续拖吧;

  不可以,就赶紧动起来,干就完事了。

  

  04

  我每次都是把目前要做的事都会放到明天做 ,

  到了明天又不想做了, 直接等到别人问起来才去做。

  05

  找个对象一起进步,

  最后如果因为拖延症分了,

  当作拖延症的后果,逼自己改掉。

  06

  拖延症晚期患者自我感觉没救了。

  自己一个人的时候真的超级拖。

  说好九点洗头发的到现在水都快凉了,

  我还在这里回答关于拖延症的问题。

  拖延症本拖没错了。

  

  07

  能怎么办 ,当然是凉拌炒鸡蛋 ,该拖还是拖, 不到最后, 是不会加快速度。

  08

  克服拖延症最好的方式就是发起一个仪式,

  想要开始做事之前先给自己做一个倒计时,

  比如倒数五个数或者再刷五个视频,

  这是大脑对指令做出的一个反应,

  隔绝去之前的心情和状态从而行动起来,

  这就是五秒定律。

  09

  女朋友就是这样,事前约定好的从来没有守时过,这样的相处方式太累了。

  

  10

  半个月的事情拖到一天的一下午全部一起加班完成

  然后其他事情再拖了半个月。

  11

  我深受其害!非常生气这样的自己,把生活过得很被动,但是又无法避免的继续拖延下去。

  12

  可能钱的数额还不够吸引,没有动力。

  

  自己控制自己,比谁劝你都靠谱。

  拖延症源自内心

  有排斥心理,

  往往都会造成事情拖延处理,

  治疗拖延最好的办法,

  就是制定明确计划表,准确实施,

  希望我们都没有被拖延症所烦恼。

  我是@隐藏小助手,图片网络,侵删

  • 评论列表:
  •  鸽吻清妩
     发布于 2025-04-18 13:27:32  回复该评论
  • 天做 ,  到了明天又不想做了, 直接等到别人问起来才去做。  05  找个对象一起进步,  最后如果因为拖延症分了,  当作拖延症的后果,逼自己改掉。  06  拖延症晚期患者自我感觉没救了。  自己一个人的
  •  莣萳鸠魁
     发布于 2025-04-18 15:10:26  回复该评论
  • 02  能怎么办。顺其自然呗。  明日复明日,明日何其多。  我也想改变啊 ,  可是我发现自己已经接受自己这个样子而且升起一点改变念头就打消了,  真是让人害怕。  03  拖延前想想自己能不能承受拖延之后所带来的一切后果,  如果可以,就继续拖吧;  不可以,就赶紧动起来,干就完事了。
  •  双笙辞别
     发布于 2025-04-18 14:05:16  回复该评论
  • 拖, 不到最后, 是不会加快速度。  08  克服拖延症最好的方式就是发起一个仪式,  想要开始做事之前先给自己做一个倒计时,  比如倒数五个数或者再刷五个视频,  这是大脑对指令做出的一个反应,  隔绝去之前的心情和状态从而行动起来,  这就是五秒定

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