2021年12月19日
一、准备姿势
1．要点
分为稍蹲准备姿势、半蹲准备姿势、低蹲准备姿势。在对墙垫球时，应采用半蹲姿势。半蹲姿势要求两脚开立，两膝弯曲，上体前倾，重心靠前，膝部的垂直线应在脚尖前面，两臂放松自然弯曲于腹前。
2．易犯错误
（1）姿势过高或过低（2）只弯腰不屈膝
3．纠正方法及练习措施
练法1：对照正确动作要点，反复做徒手练习。在教学时，把学生分成3——5人一组，先让学生自己看图片，讨论正确的动作要领，然后学生对照图片做模仿练习。
2021年12月19日
一、准备姿势
1．要点
分为稍蹲准备姿势、半蹲准备姿势、低蹲准备姿势。在对墙垫球时，应采用半蹲姿势。半蹲姿势要求两脚开立，两膝弯曲，上体前倾，重心靠前，膝部的垂直线应在脚尖前面..." />
2021年12月19日
木吉他杂学院【几个常用和弦的指法安排】——吉他风华APP
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2021年12月19日
国风·邶（bèi）风·简兮
简兮简兮，方将万舞。日之方中，在前上处。
硕人俣俣（yǔ），公庭万舞。有力如虎，执辔（pèi）如组。
左手执龠（yuè），右手秉翟（dí）。赫如渥（wò）赭（zhě），公言锡爵。
山有榛（zhēn），隰（xí）有苓（líng）。云谁之思？西方美人。彼美人兮，西方之人兮。
植物小档案
今名：甘草
学名：Glycyrrhisa uralensis Fischer
科别：蝶形花花科
多年生草本，高可
2021年12月19日
国风·邶（bèi）风·简兮
简兮简兮，方将万舞。日之方中，在前上处。
硕人俣俣（yǔ），公庭万舞。有力如虎，执辔（pèi）如组。
左手执龠（yuè），右手秉翟（dí）。赫如渥（wò）赭（zhě），公言..." />
2021年12月19日
一、今日练声
养活（yǎnghuo）殷红（yānhóng） 窈窕（yǎotiǎo）一瞥（yīpiē） 荫庇（yìnbì） 痈（yōng）佣金（yòngjīn）黝黑 （yǒuhēi）与会（yùhuì）
二、古诗背诵
竹里馆
[ 唐 ] 王维
dúzuòyōuhuánglǐ
独坐幽篁里，
tánqínfùchángxiào
弹琴复长啸。
shēnlínrénbùzhī
深林人不知，
míngyuèláixiāngzhào
明月
2021年12月19日
2018年4月22日，普通的一天。央视直播报道了吉林莫莫格湿地候鸟迁徙，直播记者是王冰冰。
彼时没有人到这场电视直播，而如今这场普通的电视直播却被剪辑成各种短视频，流传网络。只是因为记者是王冰冰。
王冰冰是谁？
三年前问，可能很多人不知道。而如今王冰冰几乎成了国民女生，在年轻人中拥有超高的人气。
王冰冰只是央视一名普通的记者，因为长相甜美，笑容治愈，在媒体融合时代，突然爆火，电视台仿佛找到了流量的密钥。
王冰冰只是一个偶然的现象，还是一
2021年12月19日
一、今日练声
养活（yǎnghuo）殷红（yānhóng） 窈窕（yǎotiǎo）一瞥（yīpiē） 荫庇（yìnbì） 痈（yōng）佣金（yòngjīn）黝黑 （yǒuhēi）与会（yùhuì）
二、古诗背诵
竹里馆
[ 唐 ] 王维
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2021年12月19日
2018年4月22日，普通的一天。央视直播报道了吉林莫莫格湿地候鸟迁徙，直播记者是王冰冰。
彼时没有人到这场电视直播，而如今这场普通的电视直播却被剪辑成各种短视频，流传网络。只是因为记者..." />