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健身可以减肥吗(健身真的可以减肥吗)

有氧运动,氧气可以充分发酵糖分和消耗体脂,增强和改善心肺功能,预防骨质疏松,调节心理和精神状态。可以增进健康,减少多余脂肪。同时还能使血液中的复合胺含量增加到正常水平。(复合胺是大..." />
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