2022年03月15日
抬起手臂随意晃一晃，呈现出来的波浪型的运动轨迹，会让爱美的你深受打击
手臂上的赘肉不仅会影响整体美观，还会是显老的标志之一
明明是体重正常甚至是比较瘦，可以手臂上却是松松垮垮
但以体态为美的时代，不要被这一小小的缺陷去破坏整体的效果
所以一定要快速地把它消灭掉。
好在，它并没有瘦腰和瘦腿那么地困难，因为这个部位的肌肉对刺激还是比较敏感的
所以如果不是整体性的肥胖，可以通过一些局部的动作去解决它。如果是整体性的肥胖，在平时的减重过程
2022年03月15日
抬起手臂随意晃一晃，呈现出来的波浪型的运动轨迹，会让爱美的你深受打击
手臂上的赘肉不仅会影响整体美观，还会是显老的标志之一
明明是体重正常甚至是比较瘦，可以手臂上却是松松垮垮
但以体态为美的时代，不要被这一小小的缺陷去破坏整体的效果
所以一定要快速地把它消灭掉。
好在，它并没有瘦腰和瘦腿那么地困难，因为这个部位的肌肉对刺激还是比较敏感的
所以如果不是整体性的肥胖，可以通过一些局部的动作去解决它。如果是整体性的肥胖，在平时的减重过程