2021年12月31日
有人说茶提神，有人说有助于睡眠，晚上睡之前究竟能不能喝茶？其实晚上睡前的话，最好还是不要喝茶。因为茶里面的咖啡碱有提神醒脑的作用 ，很容易造成入睡困难的。儿康元是否对睡眠有帮助？对睡眠有帮助，儿康元经过一个科学的配比，是能够比单独使用一种成分，对于我们睡眠改善的作用更好。10种改善睡眠的有效方法?晚上睡得不好，那么晚上一定要按时，不要早睡。早上一定要按时起床，不要晚起。白天不要打盹，因为白天打盹会削减你晚上睡眠的时间。 如果你上床后半小时仍不能
2021年12月31日
有人说茶提神，有人说有助于睡眠，晚上睡之前究竟能不能喝茶？其实晚上睡前的话，最好还是不要喝茶。因为茶里面的咖啡碱有提神醒脑的作用 ，很容易造成入睡困难的。儿康元是否对睡眠有帮助？对..." />