2021年12月26日
全身保健按摩的步骤1)先从肩部至做螺旋摩，再指至肩部做同样按摩后，在手做直往复按摩。(2)左臂用右手、右臂用左手进行来回按摩，然后用手轻轻捶打肩部。(3)先对上腹部进行左右直线状按摩，再做螺旋状按摩。(4)先对下腹部进行左右往返的横向按摩3～5次，再从下往上按摩，然后在脐周围做顺时针方向的螺旋按摩。(5)先对腰背部做上下往复的直线按摩，然后再做左右横向按摩。(6)先对臀部从里向外做直线按摩，再以同样方向做螺旋按摩。然后，分别在臀部的左右两侧做圆形
2017年02月27日
全身保健按摩的步骤1)先从肩部至做螺旋摩，再指至肩部做同样按摩后，在手做直往复按摩。(2)左臂用右手、右臂用左手进行来回按摩，然后用手轻轻捶打肩部。(3)先对上腹部进行左右直线状按摩，再做..." />